«Все счастливые семьи счастливы одинаково», - писал Лев Толстой. Хочу вам в этой статье рассказать про исследование, в котором как раз были обнаружены эти общие черты Счаcтья!

В этой статье расскажу как попробовать самостоятельно оказать себе помощь, если вы испытали стресс или чувствуете тревогу, напряжение, понимаете, что находитесь в плохом состоянии. Эти техники я использую в работе с людьми, находящимися в подобных состояниях, а также и в работе со своими состояниями.

Эта статья может пополнить вашу домашнюю психологическую аптечку. Знаю, что в наших с вами условиях это очень актуальная проблема.

Прокрастинация — этому термину уже более 40 лет, но это довольно популярная тема и в наши дни. Сколько о ней написано, но все же много путаницы. Разные исследователи видят прокрастинацию и ее природу по своему. Но несмотря на это способы работы с прокрастинацией существуют!